晨间指挥中心
“每个工作日 7:15，根据日历、重要未读邮件、逾期提醒事项和已保存的项目上下文，整理我的一天。最多建议三项优先事项。”
从一件你不想再反复记挂的事情开始。
你可以直接使用这些指令，也可以根据自己的生活进行调整。最理想的第一项例行任务应当具体、实用且易于核实。
工作与沟通
会议助手
“会议开始前三十分钟，找出相关电子邮件、备忘录、以往决定和未获答复的问题。为我准备一份单页简报。”
安静的收件箱监看
“每两小时检查一次新邮件。除非某件事今天需要回复、改变了预订或包含真正的截止日期，否则保持安静。”
家庭与日常生活
每周膳食计划
“每周日，根据我已保存的偏好和下周日历，准备五顿实用的晚餐。重复利用食材，并创建一份购物清单。”
日常事务总检查
“周五检查提醒事项和相关电子邮件中的账单、配送、维修、预约和表格。只显示需要下一步操作的事项。”
家庭一周安排
“周日晚上，整合家庭日历、学校提醒和待办杂事，形成一份简短计划。标出时间冲突，未经批准不得创建任何日程。”
健康、健身与习惯
与一周安排相契合的训练
“每周一，根据我的日历和已保存的限制条件，建议如何安排三次训练。计划务必切实可行，并避免提供医疗建议。”
习惯回顾
“每周日，回顾我选择跟踪的习惯。总结哪些保持得稳定、哪些屡次未能做到，并建议一项微小调整。”
活力周末
“周四查看天气和我的日历，然后提出两个切实可行的户外活动方案，注明交通时间并提供后备计划。”
旅行与活动
旅行倒计时
“从出发前四周开始，每周重新调出一次行程。检查预订、证件、交通、地址和未完成的任务。”
庆祝活动策划
“帮我策划一场十二人生日聚会：比较场地、制定预算、起草邀请函、规划时间线，并在预订或发送前停下等待确认。”
探索新城市的一天
“根据我的兴趣、营业时间和天气，制定一份适合步行游览的一日计划。保留来源链接，并提供一个轻松从容的备选方案。”
调研与决策
严谨的产品比较
“根据一手来源和真实用户报告比较这些选项。将已核实的事实与观点区分开来，保留链接，并依据我真正看重的事项提出建议。”
学习计划
“围绕我的可用时间制定一份八周学习计划。每周五回顾我的完成情况，并且只调整下一周的安排。”
家居项目
“调研该项目，制定材料清单和分阶段计划，找出依赖关系，并为不应推迟的决定创建提醒。”
例行安排不是束缚。
你可以随时暂停、编辑或删除。让敏感操作始终经过审批。良好的自动化会减少重复劳动，但不会取代你的判断。