พูดครั้งเดียว แล้วให้ส่วนที่เป็นประโยชน์ทำซ้ำ

“เตรียมวันของฉันจากปฏิทิน อีเมลสำคัญ และการเตือนความจำ ให้ลำดับความสำคัญไม่เกินสามข้อ”

“ตรวจสอบอีเมลใหม่และไม่ต้องแจ้ง เว้นแต่มีสิ่งที่ต้องดำเนินการจริงๆ วันนี้”

“เตรียมแผนมื้ออาหารและรายการซื้อของสัปดาห์หน้าตามปฏิทินและความชอบของฉัน”